[스크랩] 상처와 용서

 

상처와 용서

 

 

1)상처의 증상

①특별하게 화를 낼

 일도 아닌 경우에도 화를 심하게 낸다거나 심하게 두려워하는 증상
②감정의 변화와 함께 감정을 다른 사람에게 나타내어 남을 불쾌하게 만드는 증상으로 대인 관계에 어려움이 생긴다. 새로운 친구를 사귄다거나 친구와 좋은 관계를 지속하기가 힘든다.
③감정의 변화와 함께 신체적인 반응이 심하게 오는 증상이다.
④감정이 살아나면 모든 일에 의욕을 잃고 무감각해지는 증상이다.
⑤자기 중심적이며 배타적, 의존적인 태도다.
⑥심한 열등감, 부끄러움, 두려움, 우울, 도피 등의 증상이다.
⑦매사에 부정적인 자세, 무질서하고 산만하다.
⑧도덕 관념이 상실된다.
⑨신앙 생활이 무미건조하며 영적인 일보다는 세속적인 일에 관심을 집중한다

2)과거의 상처가 정서와 성품에 미치는 영향
①스트레스 처리 능력의 결여
스트레스를 심하게 받는 결과는 단지 스트레스를 받았기 때문이 아니라 처리할 능력이 없기 때문이다. 상처는 스트레스를 주며 쌓여진 스트레스는 조그마한 사건에도 스트레스를 받게 된다.
②상처로 인하여 나타나는 일반적인 증상은 정서적인 발달의 부진함이다.
정서의 미성숙은 단순하게 넘길 수 있는 문제가 아니라 인생에 중대한 영향을 준다. 인간은 지적, 신체적, 정서적 성장과 함께 유아기-소년기-청장년기-성년기-노년기로 나아간다. 세 부분의 발달 중에 한 부분의 발달이 늦어지면 인격의 불균형을 가져온다. 유아기의 상처는 신체적, 지적 발전에 영향을 어느 정도 주지만 가장 심각하게 지장을 주는 분야가 정서의 부분이다.
③정서의 미성숙은 정서적 불안, 배타심, 시기, 질투, 우울증, 불만족, 고집, 근시안적 이기주의 성격으로 나타난다. 어른이지만 아이와 같은 정서를 지니게 되고 어떤 경우 전혀 나이, 직위, 학력에 관계없이 아이와 같이 행동하는 것을 볼 수 있다.
④정서적 미성숙은 사회적 가정적 문제의 근원으로 꼽을 수 있다.
⑤정서의 미성숙은 스트레스를 대응하는 능력이 일반인보다 약하다.
스트레스에 반응하는 양상 가운데 장기적 계획을 세우거나 대응책을 강구하기 보다는 짜증, 원망, 도피하는 반응을 나타내며 이는 더욱 스트레스 가운데 빠지게 하는 요인이 된다.

3)과거의 깊은 상처가 주는 내적 감정
?거절감: 버림받음, 부정적인 자아상, 신체적, 성적, 정서적 자기 비하, 학대
?집착감: 상처 받은 마음은 한 대상에 집착하여 자신의 아픔을 완화시킬 대상을 무의식적으로 찾게 된다. 음란, 외설, 물질 남용, 소유욕, 마약, 도박, 술, 유흥, 음식
?결핍(사랑, 용납, 친밀감, 확신의 결핍): 하나님과 다른 사람을 사랑하고 신뢰하지 못하고 불신, 의심하며, 다른 사람에게 일을 맡기지 못한다.
?두려움: 위험하거나 어려움의 상황에 처했을 때 자신의 역량으로는 이 상황을 피할 수 없다고 인정할 때 생기는 감정, 염려, 공포, 버림 받음에 대한 두려움
?불안: 두려움과 유사한 감정 상태이나 두려움은 불안의 원인이나 대상이 분명할 때 생기지만 불안은 대상이 없는 상태에서 느껴지는 초조감, 긴장감, 불안은 항상 마음을 긴장시켜서 안정하지 못하게 한다.
?분노: 자신이 세운 목표의 달성에서 실패, 자존심을 손상 당했을 때 생기는 죄절감이나 실패 감정, 패배감으로 분노는 좌절감, 피해 의식의 반동의 감정으로 실패를 가져온 요인을 향한 공격적인 행동을 유발시킴. 미움, 쓴 감정, 원한, 용서하지 않음, 완고함, 저항, 비판 의식, 하나님과 타인에 대한 분노, 낙담, 자살
?실패감: 목표 달성의 결과가 자신의 기대에 비교하여 불만스러울 때 느끼는 감정
?수치심: 자신의 행위가 자신의 기대, 타인의 기대, 사회의 기대에 의하여 평가되었을 때 자신이 나쁘게 스스로 평가되었다고 판단되어 느끼는 감정
?죄책감: 수치심보다는 더 발전된 감정으로써 자신의 행동, 사고가 윤리와 도덕에 위배되었다고 판단되었을 때 생기는 감정
?증오: 타인을 미워하고 싫어하는 감정으로 그 대상을 파괴하고 싶은 감정
?시기: 자신이 바라고 있던 것을 타인이 소유하고 있다고 생각할 때 느끼는 감정

4)마음에 상처를 받는 경로
상처는 시대의 문화, 역사의 배경, 자라난 가정 환경, 부모, 형제, 친지, 본인의 실수, 부주의, 죄로 인하여 받는다.
①죄악으로 가득한 이 세상에 태어났다는 사실 그 자체로서 입게 되는 상처들이다. 역사 문화 시대적 배경이 사람에게 상처를 준다.
②성장 과정, 사회 생활, 가족 관계에서 다른 사람들로부터 입게 되는 상처들을 들 수 있다. 부모나 가족들, 또는 친구들, 그리고 심지어 전혀 모르는 사람들이라 할지라도 의도적이든 그렇지 않든 간에 우리에게 상처를 입힐 수 있다. 도덕적, 윤리적으로 좋지 못한 부모들 밑에서 자라난 아이들이나 부모들로부터 심리적인 또는 육체적인 학대를 받으면서 자라난 아이들이 바로 이러한 범주에 속한다고 할 수 있다.
③우리 자신이 범한 개인적인 죄악의 경과로 인한 상처를 들 수 있다.
간음, 마약, 알코올 중독, 습관성 죄, 미움, 분노, 혈기와 같은 죄를 들 수 있다.

5)상처의 원인
①배우자와 사별, 이혼, 결혼 생활의 깨어짐, 직장에서의 해고, 파산, 건강 등의 개인적인 문제가 자신의 수용 능력을 넘을 때
②자신의 목표가 빈번하게 실패하면 스스로를 경멸하게 되고 자신과의 관계에서 상처를 입게 되며, 또한 성취가 외부 환경이나 다른 사람에 의하여 목표를 이루지 못할 경우 타인과 사회에 대하여 원망, 분노, 적대감의 반사회적인 인격을 형성한다.
③여러 가지 힘에 겨운 일이 한꺼번에 닥쳤을 때
④계속하여 두려워해야 하는 사건의 연속(입시, 직장의 경갱 관계의 긴장)
⑤자신의 양심을 넘어서는 행위를 했을 때 느끼는 죄책감이 장기화 될 때
⑥기도의 제목이 응답되지 않을 경우 하나님에게 불신의 감정이 생긴다.

6)유년 시기의 상처
유년 시절은 가장 많은 상처를 받게 되고 이 때 받은 상처는 평생의 상처로 의식, 무의식에 남게 되어 성격 형성에 많은 영향을 미친다.
①부모의 무관심, 오랜 기간 스트레스를 받는 부정적인 환경 속에서 지냈을 때이다. 가정의 잦은 불화, 심한 잔소리, 엄한 권위 밑에서 무섭게 양육받은 것, 잔혹한 여러 형태의 압박과 학대.
②부모로부터 잦은 거절, 유아기는 자기 중심적이기에 부모로부터 받은 것 보다 받지 못한 것에 대하여 심각하게 생각하게 되고 상처를 받는다.
③유아기의 심한 질병
④부모를 잃게 된 경우
⑤형제, 친지의 죽음 목격
⑥새로운 사회에 발을 디뎠을 때, 전학이나 상급 학교 진학
⑦부모의 이혼

아이들은 공통적으로 욕구를 가지고 있다. 첫째는 사랑에 대한 욕구이다. 인간은 사랑을 받기 위하여 사랑을 하기 위하여, 사랑을 나누기 위하여 태어나는 존재이다. 특히 유아기의 시절은 부모의 사랑과 관심이 아이의 미래를 건설하는 중요한 시기이다. 둘째는 자기의 가치, 존재에 대한 인정을 받으려는 욕구이다. 셋째는 지식에 관한 욕구

7)성장기의 사건과 현재와의 관계
①인간의 자아, 이미지, 성격, 사고, 선입견, 고정 관념은 대부분 유아기에 기초적인 형성이 이루어진다. 이러한 기초 위에 교육, 환경, 외부의 영향으로 쌓아진다.
②부모, 관계된 사람들로부터 받은 상처, 책망의 말, 훈계, 위로, 모욕, 거부가 자신도 모르는 사이에 상처로 남아 무의식에 기억되어진다.
③부모의 관심, 사랑, 따뜻한 보호 가운데서 자라난 사람은 올바른 가치관 건강한 자아와 정신을 가지고 살게 된다.

오랜 세월 잠재된 마음 속의 깊은 상처는 용서함으로 치유된다.
 

 

 

출처 : Joyful의 뜰

글쓴이 : Joyful 원글보기

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